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经常喝碳酸饮料对身体有哪些不良弊端?

[摘要]经常喝碳酸饮料对身体有哪些不良弊端?碳酸饮料口感刺激,虽然好喝,但是危害也不小,近期有人说碳酸饮料会影响记忆力,今天小编给大家揭晓这到底是不是真的!

所谓的汽水就是碳酸饮料,碳酸饮料是人们在夏季最喜欢喝的,因为喝的时候会有感觉有一股气体,尤其是那些孩子们,碳酸饮料是他们的最爱。炎热的天气,从冰箱里拿出来碳酸饮料,冰凉的感觉加上有气体,顿时就会让人整个的感觉清爽、凉快了很多,因此,尽管对碳酸饮料有提醒容易导致钙的流失,但是还是有更多的人喜欢碳酸饮料。

喝汽水

每日喝汽水损害致记忆力

其实,喝汽水和碳酸饮料的弊端远不止这些,最近美国南加州大学一项研究发现,每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力。研究人员用小白鼠做了实验,在该项实验中,研究人员让成鼠及小鼠每天都喝一些甜味饮料,这些饮料里含有大量的果葡糖浆或蔗糖。过一个月后,研究人员对他们进行认知能力的测试,结果发现,成鼠表现正常,而小鼠的学习与记忆能力则明显减弱。除了造成记忆缺陷外,大量饮用甜饮料还会导致大脑中负责记忆和学习的海马体发炎。

这项实验就是告诉我们,孩子该在智力发育阶段,如果这个阶段给他们喝汽水和碳酸饮料,将会严重影响他们的认知力。专家说:“海马体对于记忆功能来说至关重要。这个区域对各种不同的环境因素影响尤其敏感,比如说摄入过多富含饱和脂肪酸的食物和喝甜饮料等。”而且,饮料中的碳水化合物会导致人体代谢紊乱,这早已经是公开的秘密。

汽水等甜味饮料给健康带来的隐患,现在越来越受到全球的关注,很多国家的专家致力于这方面的研究,英国国家饮食营养调查发现,在4至18岁的青少年中,软饮料是糖分的主要贡献者。其中4至10岁的儿童中,16%的糖分都是从软饮料获取的,这一比例在10至18岁年龄段的孩子当中更高,可达29%。

美国的研究人员发现,美国当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多。因此英国的有关机构专家建议,为了保证均衡饮食,青少年最好不要喝软饮料和汽水,特别是在两餐之间。

而在中国,喜欢喝碳酸饮料和甜味饮料的孩子更多,而且中国还是一个大国,这个基数更大一些,而且,目前中国儿童饮水的污染也是一个严重的问题,如果这样的情况发展下去,我们的孩子们将来可能会更加的愚笨,而这一切却可能是他们最喜欢喝的汽水造成的。

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